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日々のいろいろ。好きなものこと。引き寄せもゆるっと。

見つめ直し

この土日は、自分をいたわるよう、自分自身を注視してみました。

 

先週ずっと、ストレスかどうかよくわかんないんですけど、

夜遅くまで寝れない→職場でしんどい→昼休み爆睡のループで上司にかなりの心配をかけてしまいました。

まあ単に会社で女子に囲まれてお昼食べたくなくて、食堂にすら行かない上に昼飯抜くという。こじらせました、いえい(`・ω・´)←

 

おかげで停滞していた体重も体脂肪率も下がりました。笑えませんが、それでも生きていけるくらいの脂肪分は大量にありますので、きっと脂肪が燃えているということにしておきます。

 

結論から言うと病んでました。というか、まだ病んでます。

大人の塗り絵購入するくらいには病んでます。

 

大人の塗り絵 POSTCARD BOOK 里山の小さな植物編

大人の塗り絵 POSTCARD BOOK 里山の小さな植物編

 

 

一番は、怪我のことを自分自身でまだ許せてないんです。こんなに時間を使っても治らないし、ましてや自分としては痛みはあるけれどまったく動けないほどではないというもやもやした状態。おかげで処方も中途半端。

そろそろ手放したいのですが、今週で終ってくれるのか。はたして。

カラオケ大好き

というわけで、はしゃいできました。

ほんとは飲み予定でわざわざ街中まで出歩いたのですが、充電不足なうえ、カラオケの部屋がとれる時間が夜しかないみたいだったので、歌ってみることにしました。ついでに、自分の現状が知りたくなったので、久々に自分の声を録音。

 

いやはや、以前よりは改善しておりますが、思ってるより下手ですねww聞き終わったらそっこー消しますww

 

適当に歌っているところはもとより、音の切り替えが多い曲、テンポの速い曲に対して、ぶれぶれ感がひどいです。ううむ。どうりで採点で点数でないわけですヽ(=´Д`=)ノ

 

あとは、曲によってトーンを変えながら歌っていたつもりでしたが、客観的には自分が思っているほど、声のトーンが変わってないということ。かなりブリブリに歌ったアニソンもあったのに、割とふつう。つまらん(-ω-)ラップの部分より、張り上げてる声の聞き苦しいことが本当にもうもったいなさすぎる自分、と思った次第です……筋トレ必須です(´・ω・)

 

こんだけ自分のダメダメなところがいっぱい出てきたのですが、自画自賛ではないですが、歌っているときの声が、あこがれてた女性声優に似ている部分があって、きゅんきゅんしているところもあります(*゚Д゚*)

 

あとはやはり歌いやすい曲は道産子歌手の曲。今回はこちら。騒ぎたいときはこれをかけます↓

熱くなれ

熱くなれ

 

 自分を見つめる

自分のこと、写真にとるのも、とられるのも苦手でした。

というのも、自分のイメージしている姿ではない自分がそこにいることを認めたくなかったから、です。鏡で見ている分にはいいんですけどね。

 

最近になって、「この組み合わせをしたら、どうなるのか」「見た目的に細く見えるのか、どうなんだろう」というところも気にするようになり、自撮りの回数が増えました。

 

それ以上何が変わったということもないのですが、ちゃんと見る、ということを意識する回数が増えたということは進歩かなと思います。合わせてもわからない服はちゃんと試着してから購入するようにもなりました。おかげで、猫背気味、姿勢悪いといわれる理由も、客観的な見た目でわかりました。もっと胸を張ることを意識して、いきます。

そんなわけで引き寄せ的な何か

この連休中、救いの手を求めて購入した一冊。

マンガでわかる 理想のパートナーと引き寄せの法則

マンガでわかる 理想のパートナーと引き寄せの法則

 

ブログを読んでいたこともあり、ハナから購入しようかどうしようか迷っていたのですが、この方の漫画絵がなんとなく好きだったこともあり、書店で即日購入いたしました。二人目のツンデレお姉さまがかわいいヾ(´ω`)ノ

 

内容としては、引き寄せ界隈の方々が常々仰っている自分の感情に対して責任を持つ、自分に対して愛情を持つ、というところを中心に、マンガでわかりやすく書いておられます。

 

で、私も今できることで楽しいこと、やりたいことはなんかないかな、と思ってこの土日やったこと。

 

カラオケで全力で気持ちよく歌って発散して、カフェでぼんやりご飯やスイーツ食べて、ストレス源の髪もまたほんの少し切りそろえて頂いて、最後に家でグータラ漫画読んでたい……とやりたいと思ってたこと少しずつやっていきました。

 

あとは無意識に、部屋の掃除や捨て作業を盛大にやったくらいで、あんまり変わった気がしなかったんですが、面白いことがありまして。

 

今日のお出かけからの帰り道、たまたま好きな方(の車)と遭遇することができましたヽ(*´∀`*)ノ.+゚

ぼーっと横断歩道わたってたら、見覚えのあるナンバーにクルマだったんで、なんで今の時間に私の家の近くにおられるのかwwwと帰宅後大爆笑(おそらく早朝サークルの送り迎え関係)

ただまあ、格好は余所行きスカートだったのですが、私の顔はおそらく死にそうだったので、そこが残念であったなと反省しております(暑さ+買い出し荷物の重さ)

 

こんなぽんぽんうまくいっていいのかなーとも思いますが、きっといいんでしょう。許可しましょうщ(゚Д゚щ)

 

そんな中、お戻りになったひなおさん語録に心ゆさぶられております。決断が揺らいでいるときに、このお言葉。そういうタイミングなのでしょうかね。

 

私が毎日を楽しく愉快に過ごそうと思ってさえいれば そうやって過ごすんだって決めてさえいれば どうやったて、そうなるんだから!

【ウッキウキ入院ライフ②】引き寄せってこーゆーことじゃないかなと思う - 日々是妄想

 

現実に背を向けるんじゃなくって、受け入れること。 そのうえで、在りたい方向にちゃんと向くこと。

【ウッキウキ入院ライフ②】引き寄せってこーゆーことじゃないかなと思う - 日々是妄想

 

目の前の現実を楽しみ尽くせって話です。

【ウッキウキ入院ライフ②】引き寄せってこーゆーことじゃないかなと思う - 日々是妄想

 

からのあゆおさん。

 

脳内の自由は私だけの楽園なのだ

どんな自由がお好みか - 自由でたのしい毎日

 

 自分の感受性くらい、ですね。茨木のり子さんの詩を彷彿とさせます。自分で自分を楽しませなかったら、誰が私を救ってくれるのか (*´・Д・)

 

今週正念場、がんばります(*゚ー゚)

満月の振り返り

というわけで、ちょっと前に書いてた記事とは別に、自分の振り返りをば。

 

なんか変化あったかな、どうかな、というところです。

仕事

さてさて、今日は「表現」についての振り返りらしいですよ。

ameblo.jp

「今の仕事で自分を表現できているか」

うん、どうなんでしょう。

一部、少しずつ、できている部分はありますが、大きく見るとできてないと思います。年々、どんどん小さくなってる感じがします。何が進んでるかわかりません。だからこその振り返りなのでしょうね。

 

ただ、手帳に書き連ねている自分は、どうやら変化しているらしいです。過去の自分が、追いかけてきます。

 

ムーンプランナーという手帳がそういう視点を作ってくれるので、今はもう手放せません。頼もしい相棒。次の分も購入予定です。withのサイズ感が好きです。がんばった自分がそこにいるというのも、感慨深いですね。

 

 

ぜひこちらをご確認ください

 

理想の生活

kaishaku01.hatenablog.jp

第二弾も拝聴致しました。

ということで、自己まとめ。

 

決めると早い。責任に対して腹をくくる。

オファーに対してわーいヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノと思うようになったらぐんぐん進む。

自分がやってて楽しくないと続かない。

「もともと幸せ」「今、ひとつひとつ、喜ぶ」

好きの追及=うまくいく、けれど、それを見つけるために手当たり次第当たる。

自分が手にしているものへの感謝。幸せ。

一番自分に合うものを当たって探す。現状の自分を認める。行先も決める。

 

なんか全身だるだるだったので、ふくらはぎ中心にもみながら聞きました。一番ぐいぐいもみ込んだタイミングはダイエットネタのところ(ノ∀`*)笑

 

あゆおさんもまきおさんも、好きな仕事に全力に取り組んでいるやり方がごいなーと思った次第です。まずは、当たる、と。

 

余談。

最近アプリとかでタロット引いてみるようになって思ったのですが、あゆおさん絵のタロットカード(メガネ男子タロット)って引くの楽しくなりそうだし、解釈のしがいがありそうだなーと、この辺りでこっそりつぶやいておきます。以前のお名前も解釈さんですしヽ( ・∀・)ノ笑

 

さー、今週はまた連休なので、それまで粘ってがんばりますよー!!

らくちん

今週のお題「セールの戦利品」

 

 先日購入したこちらが、戦利品でございます。

 

出張+立ちっぱなしは足痛かったーヽ(´□`。)ノ・゚

でも今までのベルトなし5cmヒールよりもマシでした。勢いで購入してよかった。つま先の革のばし忘れたのでそこだけ難点。

 

がんばったけど、何が成果だったのだろうか……後輩さんと四六時中一緒って、あんなにストレスかかるとは思わなかった。

 

そしてホテル暮らしもっとしたかった()

進歩

出張するとよく太るので、今回はこれで解消してみました。

 

 

こちらのコンビニサイズを購入して夜ごと飲んだところ、今回は維持できたようで、本日も戻りなし。よかった。今回はお金で解決ヽ(`・ω・´)ノ笑

メンタル不調

相変わらず、弱い、甘えただなと実感しております。一日引きこもりでリセット。明日、頑張れるかなぁ(´・ω・`)

出張+体調不良でメンヘラ。頭の中でぐるんぐるんとまわっていた曲。ほんと終われと思いました(´・ω・`)

 

諸先輩方、本当にすごいなぁと思わされました。

そしていろいろ失礼した気がする。

 

詳しくは、うん、別記事で。

 

集中

ただ今出張中のPCから更新中です。眠い。ぐるぐるしてます。

 

連休、祇園祭なんてなんのその。前田のベビーカステラ食べたかった……ヽ(=´Д`=)ノ

 

本日の同行者ははじめて後輩さん。いつもものすごい振り回されるからって相手を振り回したらちょっとふてくされたwww当たり前ww

まー……でも会社で来てるのだから、少しくらいスマホいじるのやめようよ、御嬢さん。と思うけど言わないので、変わらないですね。言うエネルギーと好意的対応があまりないです。

 

あとは、私が割と行き当たりばったりレベルの対応してるからか、少々お疲れ。私に頼るなと、わりとガチトーンでいったのですが。うーん、締切に対するイメージが違うのもあるらしい。

私は自分の決めたところまで走る、ので、時間の感覚は刻むタイプ。どうせ思い通りにならないんだから、定時とかそういう大枠の中でこれこれ、と。でも、後輩さんは定時きっかり。そこからぶれない。たぶんもう一人も、先輩もそのタイプ。

だから、「できなかったらしゃーない」タイプではないんでしょうなあ、ほんと。自然や他人にはあらがえないというか、何というか。私がおおざっぱなだけでしょうか。

 

苦手な子だけれども、やるしかないのは変わりない。だって仕事だもの。

 

そういえば、なのですが。

旅行に来て、ホテルに来て最初にやることが「帰る準備」っておかしいんでしょうかね……。帰るときにバタバタするのが嫌だから、荷物セッティングする→いらないもの整理する→カバンに戻す…、という。どうせ最後は出なきゃならないのでするのですが、もしかしたらあんまり一般的ではないのかなーとも思いましたので。

 

いつも通りの環境整えたら、ちょっと落ち着いてきました。

 

ほんと、好きな人みて安心するなんて、仕事で来てるけど。うん。

知ってる人がいるだけで安心する

 

あー、明日もがんばります。

結果。

無事に健診終わりました!!もんのすごく暑かったのですが、そんな中倒れることもなく無事に終わりました!!ヾ(・∀・)ノ

半日断食が何よりつらかったです。切実に。

 

さてさて、予想していた結果はというと……

 

会社に入ってからの最低値を更新致しました!!!

数百グラムですけど、実現しましたあああ(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

 

_|\○_ヒャッ ε=\_○ノ ホーウ!!

 

ただまあ、ひざの具合はよくなく、先生との相性も悪いので、セカンドオピニオンを選択することになりました。が、結果はよくわかりません……早く治った自覚がほしいです。

加えて、走り回っていいのかわからないのがつらいです……(´・ω・`)

 

あとは移動できない弊害でコンビニ飯が増えてきたらアトピーも増えてきた感じです。バイオリズムの兼ね合いもありますが……

 

ただまあ、週末は全力の仕事です!!

同行の後輩苦手だけどもそうも言ってられない!!

がんばらねばです!!生きます(*゚Д゚*)

 

リフレッシュ!

無事、トビグモさんをお外へ避難させました()

嫌いじゃないけど、不意につぶした時の罪悪感とかありそうで怖いので、仕方ないですね。

いやしかし、カープが強くてドキドキしてます。これはもう、ときめきにしておこう。おかげかどうかはわかりませんが、今日の先発でヒロインの戸田氏(23)が、全力であほっぽくてきゅんきゅんしたのは内緒です(*゚Д゚*)その上、方言丸出しでかわいいwww神戸出身で鹿児島弁まざってるとかなにそれツボwww

 

……まだまだ燃えて萌える要素あるとは……カープ、あなどれん(*´・Д・)

リフレッシュ

今日は終日甘やかし日でした。午前中に前述の美容室でヘッドスパ+ハンドマッサージでぬくぬくほくほく。カラオケで全力ではしゃぐ。スタバのコーヒーゼリーフラペもつじりの抹茶パフェ(ソフト)もおいしかったー><

 

無事にお安くパンプス購入できたので、調子に乗って、あんみつさんがご紹介されてた「もみの気ハウス」にも行ってきました。

www.an32.jp

今回はお試しで……と思い、足つぼコース30分!ひざ下までがっつりオイルマッサージして頂きました。

 

本当は、足湯カフェしようと思って行ったのですが、行ったときに混み合っていたこともあり、せっかくなのでと初マッサージチャレンジしました。

いやしかし、油断してました。上半身は美容室でもみほぐされていたし、きっとそこまで痛くないだろうと。

 

 

そんなことはありませんでした(*ノ∀`*)

 

 

まず足裏の時点で痛い。足が逃げるww

そして、内ふくらはぎの痛みがえげつなくて、やっぱり逃げるwww

 

30分、長くて短かったですヽ(´□`。)ノ・゚

 

そのあとふらふら街中さまよっていたのですが、思っていたよりもすっきりして歩いていて気持ちよかったです。オイルマッサージだったので、お肌はさらさらすべすべ。若干もみ返しがきている気がしますが、うーん、どうなんでしょう。

 

次はオイル行きたいな、と思っているあたり、リピ決定かなーなんて思います。今日担当して下さった方が非常に好みな女性だったということもありますがww

 

その後、薬局で日焼け止めとか今週必要なものいろいろ購入していたら、カネボウの方につかまり、ミラコレのお試しができました。

年齢言って肌診断してもらった結果、ハリツヤに関してはかなり状態がよいし、お肌きれいと言われたのは、素直に「わーい、ありがとう」だったのですが(´∀`)

 

よくよく考えると、ぱっと見のオーラが30代だったんでお声掛けされたんでしょう、知ってます(´pωq`)www

 

インテグレートのBB+よーじやのおしろいで肌色は終了、と言ったら驚かれました。どうせ汗で溶けると思っていますが、そうか、私お肌キレイだったのか……と驚いているところです。

結局受け取れきってなーいノ)゚Д゚(ヽ

冷えとか体調とか

ここでさっきの足つぼとカネボウの人がリンクするのですが、どうやら私の体(お肌)が冷え気味だとのこと。

 

中の人道民ですので、京都と合ってないのはハナからわかってるのですが、それにしても引っかかるなーと(・ε・)

 

で、お姉さま方のアドバイスをまとめますと、

足のむくみがひどい……内くるぶしより指4本くらい上の「三陰交」を温めるor押すのがよい。(婦人科系にも効くらしい)

顔の水分不足……日頃塗ってるクリーム等を掌で温めてからハンドプレス+顔の筋肉を押し上げるように

の2点。肌が弱いというのに、どっちもやってなかった……適当すぎる(´・ω・)

 

今日2件重なったということは、もしかして、体があったまってない上に外気暑いから、うまく体温調節できてない→汗だく??と思った次第です。

改善改善っと。

 

そういえば、お昼の記事できっと体重戻る、とか言ってたら、帰宅直後、ほんとに金曜夜くらいの体重に戻ってましたww

そのあとご飯食べてるので、そこで計ったら増えてるんでしょうけど、見たくないので、みないです。自分の気持ちよい時間帯でしか計りません。(寝起きと帰宅後すぐ)

 

さあいよいよ、今週は健康診断!!

果たして!!結果は!!!(*`・ω・´)

ひるやすみ

ひさびさの連休。怪我もあったので早朝サークルも今日のも出ず、のんびりしております。
予約してた美容室でアイロンあててもらったら、どう見ても元々ストレートな従姉妹そっくりでした。血筋か\(^o^)/

連休初日の昨日は文字通り、一日中寝てました。色々予定入ってたのですが、雨で色々流れてしまったので、宅飲み。おかげで体重増ですが、もうしらん(つд`)

今日明日で体重戻るはずなので、今日はまったり外出しております。
目的は、出張用のシャツとかパンプス購入ですが、暑すぎて汗だくで試着できないレベル!!
スタバにて退避中です。化粧ずるずるヽ(;▽;)ノ

ひっきーしようと、角っこでコーヒーゼリーすすってたら、日本語堪能な外国人メンズお二人が横に座って内心ニヤニヤ。何の話してるかはわからないけれど、妄想は自由!かっこいー!(・∀・)

そろそろ本題に戻りまーす♪(´ε` )